「ビタミン」タグの記事一覧

ビタミンとは? ビタミンの種類と特徴とは?

ビタミンは私たちの体の調子を整えたり、成長を促したりするはたらきがあります。 人間の体を機械にたとえると、ビタミンは、この機械にさす油だといえましょう。 もし、ビタミンのとり方が足りないと、体が疲れやすくなったり 思うよ・・・

栄養とは? 栄養素の役目とは?

私たちは毎日、三度三度食事をとり、その合間にも お腹が空いたといっては、おやつを食べます。 こうして、なにげなく食べている食べ物がみな、私たちの体に役に立っているのです。 体が大きくなるのも、丈夫な体になるのも勉強や運動・・・

ビタミンとは? ビタミンの発見はいつ頃?

ビタミンの発見 「航海病」といわれた壊血病が、新鮮な野菜の欠乏のためにおこることが わかったのは、18世紀のことです。 しかし壊血病や、かっけなど、いろいろな病気が ある栄養素が不足するためにおこるのだという考え方が は・・・

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