腹式呼吸

胸かく 私たちの胸は、ちょうど、箱のようなものです。 肺と心臓は、この中に入っています。 この箱は、胸かくとよばれます。 胸かくは、背骨・肋骨・肋軟骨・胸骨という骨で組立てられそこに筋肉がついています。 この箱は、上の入り...