三大栄養素

私たちは毎日、三度三度食事をとり、その合間にもお腹が空いたといっては、おやつを食べます。こうして、なにげなく食べている食べ物がみな、私たちの体に役に立っているのです。体が大きくなるのも、丈夫な体になるのも勉強や運動ができるのもみな、食べ物を...

私たちが、毎日食べている食物中にはいろいろな栄養素がふくまれています。口からとり入れられるこれらの栄養素は体の中で、いろいろな酵素によって消化され分解されて、だんだん形をかえながら、私たちの血となり肉となって体をつくっていきます。(adsb...