カロリー

食べ物のは、体の中で変化して熱や力になります。このときにでる熱や力の量は、カロリーであらわされます。栄養学において、1カロリーとは、1キログラムの水の温度を摂氏1度だけ上げるのに必要な熱の量のことです。(adsbygoogle = wind...

私たちは毎日、三度三度食事をとり、その合間にもお腹が空いたといっては、おやつを食べます。こうして、なにげなく食べている食べ物がみな、私たちの体に役に立っているのです。体が大きくなるのも、丈夫な体になるのも勉強や運動ができるのもみな、食べ物を...